作業効率をあげるためにしていることは？

1.オーストリアで、教室のよどんだ空気を換気して学習効果を上げる試みに注目が。作業効率あげるために何してる？
空気を入れ換える
のびをする
コーヒーを飲む
たばこを一服
甘いものを食べる
しばらくぼーっとする
昼寝をする
短い散歩に行く
友達・同僚と喋って息抜き
エクササイズ
メールやチャットをする
ちょっとネットする
瞑想
特にしてないかな

  • * とマークされた質問は必須回答です。